NBA, c’è un “nuovo” Luka Doncic in città: lo sloveno, tirato a lucido, si prepara ad Eurobasket a suon di dieta e palestra

Doppia intensa seduta giornaliera di allenamenti e un nuovo, rigoroso, regime alimentare. Luka Doncic sembra un altro in questa estate 2025. In mente, lo sloveno ha due obbiettivi: presentarsi ai nastri di partenza della prossima stagione NBA nella miglior forma fisica possibile e dare il massimo al prossimo Eurobasket con la sua Nazionale.

Intanto, i suoi avversari cominciano già a preoccuparsi…

La lunga intervista di Doncic a Men’s Health

In una lunga intervista rilasciata alla popolare rivista “Men’s Health”, la stella dei Lakers, spesso oggetto di molte discussioni relative al peso dopo il suo arrivo a Los Angeles lo scorso febbraio, ha parlato del suo regime di allenamento nella off-season e degli sforzi in vista del prossimo Eurobasket 2025 e della nuova stagione NBA, che comincerà ad ottobre.

“Se mi fermo ora – ha detto Doncic -, sarà stato tutto inutile”. Il giorno dopo la cocente eliminazione di Los Angeles ai playoff per mano dei Timberwolves, Doncic aveva inviato un messaggio alla sua manager, Lara Beth Seager, per iniziare un nuovo programma di allenamento.

“Ogni estate faccio del mio meglio per lavorare su cose diverse, sono molto competitivo. Ma quest’estate è stata un po’ diversa, mi ha motivato a essere ancora migliore.

Il programma di lavoro preparato per lui prevedeva una pausa di un mese intero dal basket, in modo che il suo corpo potesse riprendersi completamente dalla routine del gioco. All’inizio Luka era titubante, ma alla fine ha accettato, dividendosi tra sollevamento pesi e altri sport, come il pickleball e il padel, per riempire le sue ore senza canestro.

“All’inizio è stata dura. Non posso stare senza basket. Ma va detto che quando ero un ragazzino, ho praticato molto sport”.

Tra i risultati ottenuti, ci sarebbe anche un aumento della verticalità da parte di Luka, che a “Men’s Health”, ha dichiarato di non aver mai saltato tanto in alto in vita sua. Il lavoro fatto in estate, però, è tutt’altro che fine a sé stesso, e sembra destinato a proseguire anche nei mesi a venire: “Abbiamo fatto un gran passo avanti, quest’estate, insieme al mio team, ma non mi posso certo fermare: devo continuare ad andare avanti”.